Одежда и настроение связаны очень тесно. Как в театре у актёра должны быть образы и декорации, чтобы игра смотрелась достоверно — так и в нашей жизни образы и обстановка поддерживают нашу роль самих себя. Причем не только для окружающих, но и в наших же глазах. 

Чтобы в полной мере чувствовать себя успешной, уверенной и проявленной, нужно не только действовать в этой роли, но и выглядеть соответственно. Видя в зеркале харизматичный статусный образ, сознание получает чёткий сигнал: внутреннее соответствует внешнему, убеждение совпадает с реальностью.

Ведущий стилист бренда Emka, Владимир Казарян, одевает женщин ко всем случаям жизни. И с удовольствием делится наблюдениями.

Шопинг для эмоций, а не от нужды

Современная девушка идёт на шопинг в основном не потому, что старая вещь износилась. Мы все давно всё имеем, покупаем и, грубо говоря, коллекционируем в меру финансовых возможностей: жакеты на разные случаи жизни, джинсы разной посадки, брюки разных цветов, чтобы собрать как можно больше вариантов образов и разнообразить гардероб. И в этом случае гардероб уже работает как терапия: у нас достаточно много вариантов, чтобы при любой ситуации зарядить себя эмоциями с утра и продержаться на этом заряде до самого вечера. Мы ищем не просто вещи — мы ищем эмоцию, которая появится у нас вместе с этой вещью. 

Очень многие психологи советуют шопинг как терапию для того, чтобы отвлечься от повседневных стрессов. И обновить гардероб, и просто примерить, чтобы поднять себе настроение — я много раз видел, что это работает. 

Шок, который вам нравится

Я использую, назовём это так, шоковую терапию. Я люблю показывать девушкам, как они выглядят в глазах стилиста — а я могу видеть их впервые. 

Для этого я предлагаю им нестандартные решения, подходящие к их внешности: нестандартные цветовые сочетания, контраст фактур и принтов. Например, можно использовать рубашку в классическую клетку под жакет в гусиную лапку или даже под горох. Можно изменить свой образ, не изменив при этом себе. 

Яркие, контрастные цветовые сочетания — это тоже отличный инструмент. Акцентный жакет с фигурным бортом или пальто яркого цвета, который вы, возможно, никогда бы не примерили, вдруг меняют ваше восприятие себя.

К счастью, сейчас в моде больше нет никаких жёстких рамок и правил. Даже если мода что-то диктует, правила можно нарушать — и никто уже не покажет на вас пальцем, как это было в предыдущие десятилетия и столетия. 

Из зоны комфорта — с уверенностью

Даже если вы выходите из зоны комфорта, вы должны чувствовать себя уверенно. Вы должны быть готовы к этому. Если вы не готовы выходить из зоны комфорта — тогда, чтобы гардероб работал как терапия, можно собирать непривычные комбинации в рамках привычных вещей. 

Например, раньше мы рубашку надевали под джемпер. А можно использовать рубашку на джемпер — и попробовать себя по-другому. Это один из вариантов: взять привычный гардероб и просто переосмыслить его, использовать вещи в других сочетаниях.

Практические приёмы: как заставить гардероб работать на настроение

• Контраст фактур. Бархат и деним, шёлк и шерсть, кружево и твид. Неожиданные сочетания тканей включают внимание и делают образ живым.

• Смешение принтов. Клетка с горохом, полоска с цветочным узором. Звучит страшно, но в правильных пропорциях выглядит свежо и энергично.

• Яркий акцент. Не нужно переодеваться целиком. Достаточно одной вещи — жакета, юбки, сумки — которая меняет настроение всего образа.

• Переосмысление привычного. Рубашка поверх джемпера, платье поверх брюк, жакет на голое тело. Привычные вещи в непривычной роли — самый мягкий способ выйти из зоны комфорта.

• Гардероб как терапия работает, если вы настроены взглянуть на себя по-новому и если новый образ настолько импонирует вам, что даже при выходе из зоны комфорта вы чувствуете себя уверенно. 

Если вы не готовы к радикальным изменениям в стиле — собирайте непривычные комбинации из привычных вещей. Пробуйте больше разных сочетаний и наслаждайтесь тем, какая вы разная, энергичная и красивая в каждом из них. И это будет заряжать вас ещё больше.